Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Rodzynki vs Loquat Żywienie
f
Rodzynki
Loquat
Loquat vs Rodzynki Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
79,18 g
1
12,14 g
40
Włókno
3,70 g
16
1,70 g
31
Cukier
59,19 g
2
12,10 g
22
Białko
3,07 g
3
0,40 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
76,00 mcg
10
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
7
0,02 mg
35
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg
15
0,18 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
-
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg
9
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg
99+
1,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg
40
0,40 mg
24
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
20
0,20 mcg
40
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
-
Cholina
11,10 mg
6
2,30 mg
35
Sadło
0,46 g
19
0,20 g
33
Minerały
Potas
749,00 mg
2
266,00 mg
24
Żelazo
1,88 mg
6
0,28 mg
37
Sód
11,00 mg
9
1,00 mg
20
Wapń
50,00 mg
6
16,00 mg
26
Magnez
32,00 mg
4
13,00 mg
22
Cynk
0,22 mg
13
0,05 mg
28
Fosfor
101,00 mg
2
27,00 mg
19
Mangan
0,30 mg
19
0,15 mg
26
Miedź
0,32 mg
4
0,04 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
8,00 mg
35
13,00 mg
31
Omega 6s
29,00 mg
99+
77,00 mg
26
Steroli
Fitosteroli
-
2,00 mg
25
Zawartość Wody
15,43 g
99+
86,73 g
31
Popiół
1,85 g
3
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki i Dynia
Rodzynki i Tamaryndowiec
Rodzynki i Longan
Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego O...
Jagody Goji Owoce
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Loquat i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Loquat i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Loquat i Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce