Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Loquat Żywienie


Loquat vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
79,18 g  
1
12,14 g  
40

Włókno
3,70 g  
16
1,70 g  
31

Cukier
59,19 g  
2
12,10 g  
22

Białko
3,07 g  
3
0,40 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
76,00 mcg  
10

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,02 mg  
35

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,40 mg  
24

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
11,10 mg  
6
2,30 mg  
35

Sadło
0,46 g  
19
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg  
2
266,00 mg  
24

Żelazo
1,88 mg  
6
0,28 mg  
37

Sód
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Wapń
50,00 mg  
6
16,00 mg  
26

Magnez
32,00 mg  
4
13,00 mg  
22

Cynk
0,22 mg  
13
0,05 mg  
28

Fosfor
101,00 mg  
2
27,00 mg  
19

Mangan
0,30 mg  
19
0,15 mg  
26

Miedź
0,32 mg  
4
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
13,00 mg  
31

Omega 6s
29,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
15,43 g  
99+
86,73 g  
31

Popiół
1,85 g  
3
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce