Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Rodzynki vs Loquat Żywienie


Loquat vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
12,14 g   
40

Włókno
3,70 g   
16
1,70 g   
29

Cukier
59,19 g   
2
Niedostępne   

Białko
3,07 g   
3
0,40 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
76,00 mcg   
8

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,02 mg   
35

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
0,18 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
11,10 mg   
5
Niedostępne   

Sadło
0,46 g   
19
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
266,00 mg   
24

Żelazo
1,88 mg   
6
0,28 mg   
37

Sód
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Wapń
50,00 mg   
6
16,00 mg   
25

Magnez
32,00 mg   
4
13,00 mg   
22

Cynk
0,22 mg   
13
0,05 mg   
28

Fosfor
101,00 mg   
2
27,00 mg   
19

Mangan
0,30 mg   
16
0,15 mg   
22

Miedź
0,32 mg   
4
0,04 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
13,00 mg   
28

Omega 6s
29,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
2,00 mg   
15

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
86,73 g   
29

Popiół
1,85 g   
3
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce