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Rosine vs Mispel Ernährung

Rosine
Mispel
Mispel vs Rosine Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
79,18 g   
1
12,14 g   
40
Faser
3,70 g   
16
1,70 g   
29
Zucker
59,19 g   
2
Nicht verfügbar   
Eiweiß
3,07 g   
3
0,40 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
76,00 mcg   
8
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,02 mg   
35
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,18 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
9
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Cholin
11,10 mg   
5
Nicht verfügbar   
Fett
0,46 g   
19
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
749,00 mg   
2
266,00 mg   
24
Eisen
1,88 mg   
6
0,28 mg   
37
Natrium
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20
Kalzium
50,00 mg   
6
16,00 mg   
25
Magnesium
32,00 mg   
4
13,00 mg   
22
Zink
0,22 mg   
13
0,05 mg   
28
Phosphor
101,00 mg   
2
27,00 mg   
19
Mangan
0,30 mg   
16
0,15 mg   
22
Kupfer
0,32 mg   
4
0,04 mg   
99+
Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
13,00 mg   
28
Omega 6s
29,00 mg   
99+
77,00 mg   
26
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
2,00 mg   
15
Wassergehalt
15,43 G   
99+
86,73 G   
29
Asche
1,85 G   
3
0,50 G   
26
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