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Rosine vs Mispel Ernährung


Mispel vs Rosine Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
79,18 g   
1
12,14 g   
40

Faser
3,70 g   
16
1,70 g   
29

Zucker
59,19 g   
2
Nicht verfügbar   

Eiweiß
3,07 g   
3
0,40 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
76,00 mcg   
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,02 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,18 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
9
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
11,10 mg   
5
Nicht verfügbar   

Fett
0,46 g   
19
0,20 g   
33

Mineralien
  
  

Kalium
749,00 mg   
2
266,00 mg   
24

Eisen
1,88 mg   
6
0,28 mg   
37

Natrium
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Kalzium
50,00 mg   
6
16,00 mg   
25

Magnesium
32,00 mg   
4
13,00 mg   
22

Zink
0,22 mg   
13
0,05 mg   
28

Phosphor
101,00 mg   
2
27,00 mg   
19

Mangan
0,30 mg   
16
0,15 mg   
22

Kupfer
0,32 mg   
4
0,04 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
13,00 mg   
28

Omega 6s
29,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
2,00 mg   
15

Wassergehalt
15,43 G   
99+
86,73 G   
29

Asche
1,85 G   
3
0,50 G   
26

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