Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Loquat Nutrisi

kismis
Loquat
Loquat vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
12,14 g  
40
Serat
3,70 g  
16
1,70 g  
31
Gula
59,19 g  
2
12,10 g  
22
protein
3,07 g  
3
0,40 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
76,00 mcg  
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,02 mg  
35
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,18 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,40 mg  
24
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
11,10 mg  
6
2,30 mg  
35
Lemak
0,46 g  
19
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
266,00 mg  
24
Besi
1,88 mg  
6
0,28 mg  
37
Sodium
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20
Kalsium
50,00 mg  
6
16,00 mg  
26
Magnesium
32,00 mg  
4
13,00 mg  
22
Seng
0,22 mg  
13
0,05 mg  
28
Fosfor
101,00 mg  
2
27,00 mg  
19
manggan
0,30 mg  
19
0,15 mg  
26
Tembaga
0,32 mg  
4
0,04 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
13,00 mg  
31
6s Omega
29,00 mg  
99+
77,00 mg  
26
sterol
  
  
phytosterol
-  
2,00 mg  
25
Kandungan air
15,43 g  
99+
86,73 g  
31
Abu
1,85 g  
3
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!