Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Loquat vs Rodzynki Żywienie


Rodzynki vs Loquat Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,14 g   
40
79,18 g   
1

Włókno
1,70 g   
29
3,70 g   
16

Cukier
Niedostępne   
59,19 g   
2

Białko
0,40 g   
99+
3,07 g   
3

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
76,00 mcg   
8
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,11 mg   
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
35
0,13 mg   
7

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
0,77 mg   
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,17 mg   
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
Niedostępne   
2,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,12 mg   
35

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
3,50 mcg   
19

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
11,10 mg   
5

Sadło
0,20 g   
33
0,46 g   
19

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg   
24
749,00 mg   
2

Żelazo
0,28 mg   
37
1,88 mg   
6

Sód
1,00 mg   
20
11,00 mg   
9

Wapń
16,00 mg   
25
50,00 mg   
6

Magnez
13,00 mg   
22
32,00 mg   
4

Cynk
0,05 mg   
28
0,22 mg   
13

Fosfor
27,00 mg   
19
101,00 mg   
2

Mangan
0,15 mg   
22
0,30 mg   
16

Miedź
0,04 mg   
99+
0,32 mg   
4

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
8,00 mg   
31

Omega 6s
77,00 mg   
26
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg   
15
Niedostępne   

Zawartość Wody
86,73 g   
29
15,43 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
1,85 g   
3

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce