Acasă
 Fructe si compara

loquat vs stafidă Nutriție

loquat
stafidă
stafidă vs loquat Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
12,14 g  
40
79,18 g  
1
Fibră
1,70 g  
31
3,70 g  
16
Zahăr
12,10 g  
22
59,19 g  
2
Proteină
0,40 g  
99+
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
76,00 mcg  
10
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
35
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
99+
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,40 mg  
24
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40
colină
2,30 mg  
35
11,10 mg  
6
Gras
0,20 g  
33
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
749,00 mg  
2
Fier
0,28 mg  
37
1,88 mg  
6
Sodiu
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9
Calciu
16,00 mg  
26
50,00 mg  
6
Magneziu
13,00 mg  
22
32,00 mg  
4
Zinc
0,05 mg  
28
0,22 mg  
13
Fosfor
27,00 mg  
19
101,00 mg  
2
Mangan
0,15 mg  
26
0,30 mg  
19
Cupru
0,04 mg  
99+
0,32 mg  
4
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
13,00 mg  
31
8,00 mg  
35
6s omega
77,00 mg  
26
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
2,00 mg  
25
-  
Continut de apa
86,73 g  
31
15,43 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!