Acasă
 Fructe si compara

stafidă vs Coacăz roșu Nutriție

stafidă
Coacăz roșu
Coacăz roșu vs stafidă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
79,18 g   
1
13,80 g   
34
Fibră
3,70 g   
16
4,30 g   
13
Zahăr
59,19 g   
2
7,37 g   
40
Proteină
3,07 g   
3
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,10   
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
4
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
7
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg   
15
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
9
0,07 mg   
24
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
8,00 mcg   
27
Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg   
99+
41,00 mg   
20
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
11,00 mcg   
8
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
47,00 mcg   
22
colină
11,10 mg   
5
7,60 mg   
13
Gras
0,46 g   
19
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
749,00 mg   
2
275,00 mg   
22
Fier
1,88 mg   
6
1,00 mg   
13
Sodiu
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20
Calciu
50,00 mg   
6
33,00 mg   
13
Magneziu
32,00 mg   
4
13,00 mg   
22
Zinc
0,22 mg   
13
0,23 mg   
12
Fosfor
101,00 mg   
2
44,00 mg   
7
Mangan
0,30 mg   
16
0,19 mg   
20
Cupru
0,32 mg   
4
0,11 mg   
20
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
35,00 mg   
20
6s omega
29,00 mg   
99+
53,00 mg   
31
sterol
  
  
Continut de apa
15,43 g   
99+
83,95 g   
99+
Frasin
1,85 g   
3
0,66 g   
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!