Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Coacăz roșu vs stafidă Nutriție

Coacăz roșu
stafidă
stafidă vs Coacăz roșu Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
13,80 g   
34
79,18 g   
1
Fibră
4,30 g   
13
3,70 g   
16
Zahăr
7,37 g   
40
59,19 g   
2
Proteină
1,40 g   
16
3,07 g   
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,11 mg   
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,13 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,77 mg   
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
24
0,17 mg   
9
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
5,00 mcg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
41,00 mg   
20
2,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
3,50 mcg   
19
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
47,00 mcg   
22
0,00 mcg   
36
colină
7,60 mg   
13
11,10 mg   
5
Gras
0,20 g   
33
0,46 g   
19
minerale
  
  
Potasiu
275,00 mg   
22
749,00 mg   
2
Fier
1,00 mg   
13
1,88 mg   
6
Sodiu
1,00 mg   
20
11,00 mg   
9
Calciu
33,00 mg   
13
50,00 mg   
6
Magneziu
13,00 mg   
22
32,00 mg   
4
Zinc
0,23 mg   
12
0,22 mg   
13
Fosfor
44,00 mg   
7
101,00 mg   
2
Mangan
0,19 mg   
20
0,30 mg   
16
Cupru
0,11 mg   
20
0,32 mg   
4
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
35,00 mg   
20
8,00 mg   
31
6s omega
53,00 mg   
31
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
83,95 g   
99+
15,43 g   
99+
Frasin
0,66 g   
17
1,85 g   
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!