Home
 mbandhingaké Frutas

Red Currant vs Raisin Nutrition

Red Currant
Raisin
Raisin vs Red Currant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
13.80 g   
34
79.18 g   
1
serat
4.30 g   
13
3.70 g   
16
Sugar
7.37 g   
40
59.19 g   
2
protein
1.40 g   
16
3.07 g   
3
Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.04   
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
0.00 MCG   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.11 mg   
4
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.13 mg   
7
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.77 mg   
15
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.06 mg   
99+
0.10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
24
0.17 mg   
9
Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
5.00 MCG   
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
41.00 mg   
20
2.30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
11.00 MCG   
8
3.50 MCG   
19
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
47.00 MCG   
22
0.00 MCG   
36
kolin
7.60 mg   
13
11.10 mg   
5
lemak
0.20 g   
33
0.46 g   
19
Minerals
  
  
kalium
275.00 mg   
22
749.00 mg   
2
Iron
1.00 mg   
13
1.88 mg   
6
sodium
1.00 mg   
20
11.00 mg   
9
calcium
33.00 mg   
13
50.00 mg   
6
Magnesium
13.00 mg   
22
32.00 mg   
4
seng
0.23 mg   
12
0.22 mg   
13
fosfor
44.00 mg   
7
101.00 mg   
2
Manganese
0.19 mg   
20
0.30 mg   
16
tembaga
0.11 mg   
20
0.32 mg   
4
selenium
0.60 MCG   
10
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
35.00 mg   
20
8.00 mg   
31
6s Omega
53.00 mg   
31
29.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Kadar banyu
83.95 g   
99+
15.43 g   
99+
Ash
0.66 g   
17
1.85 g   
3
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!