Home
 mbandhingaké Frutas

Red Currant vs Raisin Nutrition

Red Currant
Raisin
Raisin vs Red Currant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
13.80 g  
34
79.18 g  
1
serat
4.30 g  
13
3.70 g  
16
Sugar
7.37 g  
99+
59.19 g  
2
protein
1.40 g  
16
3.07 g  
3
Protein kanggo milai rasio
0.10  
15
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
35
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.11 mg  
4
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.13 mg  
7
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.77 mg  
15
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.06 mg  
99+
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
24
0.17 mg  
9
Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG  
27
5.00 MCG  
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
41.00 mg  
20
2.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
11.00 MCG  
8
3.50 MCG  
20
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
47.00 MCG  
25
0.00 MCG  
40
kolin
7.60 mg  
16
11.10 mg  
6
lemak
0.20 g  
33
0.46 g  
19
Minerals
  
  
kalium
275.00 mg  
22
749.00 mg  
2
Iron
1.00 mg  
13
1.88 mg  
6
sodium
1.00 mg  
20
11.00 mg  
9
calcium
33.00 mg  
13
50.00 mg  
6
Magnesium
13.00 mg  
22
32.00 mg  
4
seng
0.23 mg  
12
0.22 mg  
13
fosfor
44.00 mg  
7
101.00 mg  
2
Manganese
0.19 mg  
23
0.30 mg  
19
tembaga
0.11 mg  
20
0.32 mg  
4
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
35.00 mg  
22
8.00 mg  
35
6s Omega
53.00 mg  
32
29.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
-  
Kadar banyu
83.95 g  
99+
15.43 g  
99+
Ash
0.66 g  
18
1.85 g  
3
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!