Home
mbandhingaké Frutas


Raisin vs putih Grapefruit Nutrition


putih Grapefruit vs Raisin Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
79.18 g  
1
8.41 g  
99+

serat
3.70 g  
16
1.10 g  
37

Sugar
59.19 g  
2
7.31 g  
99+

protein
3.07 g  
3
0.69 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
2.00 MCG  
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
4
0.04 mg  
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
7
0.02 mg  
38

Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg  
15
0.27 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg  
99+
0.28 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
9
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
10.00 MCG  
25

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg  
99+
33.30 mg  
25

Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg  
40
0.13 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
10.00 MCG  
35

kolin
11.10 mg  
6
7.70 mg  
15

lemak
0.46 g  
19
0.10 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
749.00 mg  
2
148.00 mg  
99+

Iron
1.88 mg  
6
0.06 mg  
99+

sodium
11.00 mg  
9
0.00 mg  
21

calcium
50.00 mg  
6
12.00 mg  
30

Magnesium
32.00 mg  
4
9.00 mg  
26

seng
0.22 mg  
13
0.07 mg  
26

fosfor
101.00 mg  
2
8.00 mg  
40

Manganese
0.30 mg  
19
0.01 mg  
99+

tembaga
0.32 mg  
4
0.05 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
1.40 MCG  
5

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg  
35
5.00 mg  
37

6s Omega
29.00 mg  
99+
19.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
24.00 mg  
6

Kadar banyu
15.43 g  
99+
90.48 g  
12

Ash
1.85 g  
3
0.33 g  
37

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori