Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs putih Grapefruit Nutrisi

kismis
putih Grapefruit
putih Grapefruit vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
8,41 g  
99+
Serat
3,70 g  
16
1,10 g  
37
Gula
59,19 g  
2
7,31 g  
99+
protein
3,07 g  
3
0,69 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,27 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
18
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
10,00 mcg  
25
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
33,30 mg  
25
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,13 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
10,00 mcg  
35
kolin
11,10 mg  
6
7,70 mg  
15
Lemak
0,46 g  
19
0,10 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
148,00 mg  
99+
Besi
1,88 mg  
6
0,06 mg  
99+
Sodium
11,00 mg  
9
0,00 mg  
21
Kalsium
50,00 mg  
6
12,00 mg  
30
Magnesium
32,00 mg  
4
9,00 mg  
26
Seng
0,22 mg  
13
0,07 mg  
26
Fosfor
101,00 mg  
2
8,00 mg  
40
manggan
0,30 mg  
19
0,01 mg  
99+
Tembaga
0,32 mg  
4
0,05 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
1,40 mcg  
5
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
5,00 mg  
37
6s Omega
29,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
-  
24,00 mg  
6
Kandungan air
15,43 g  
99+
90,48 g  
12
Abu
1,85 g  
3
0,33 g  
37
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!