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Ribes Rosso contro Uvetta Nutrizione
f
Ribes Rosso
Uvetta
Uvetta contro Ribes Rosso Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,80 g
34
79,18 g
1
Fibra
4,30 g
13
3,70 g
16
Zucchero
7,37 g
40
59,19 g
2
Proteina
1,40 g
16
3,07 g
3
Proteina Rapporto Carb
0,10
15
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
24
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg
27
5,00 mcg
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg
20
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg
8
3,50 mcg
19
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg
22
0,00 mcg
36
Colina
7,60 mg
13
11,10 mg
5
Grasso
0,20 g
33
0,46 g
19
Minerali
Potassio
275,00 mg
22
749,00 mg
2
Ferro
1,00 mg
13
1,88 mg
6
Sodio
1,00 mg
20
11,00 mg
9
Calcio
33,00 mg
13
50,00 mg
6
Magnesio
13,00 mg
22
32,00 mg
4
Zinco
0,23 mg
12
0,22 mg
13
Fosforo
44,00 mg
7
101,00 mg
2
Manganese
0,19 mg
20
0,30 mg
16
Rame
0,11 mg
20
0,32 mg
4
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
35,00 mg
20
8,00 mg
31
Omega 6s
53,00 mg
31
29,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
83,95 g
99+
15,43 g
99+
Cenere
0,66 g
17
1,85 g
3
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