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Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
79,18 g
1
13,80 g
34
Fibra
3,70 g
16
4,30 g
13
Zucchero
59,19 g
2
7,37 g
40
Proteina
3,07 g
3
1,40 g
16
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,10
15
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg
99+
0,06 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
9
0,07 mg
24
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg
30
8,00 mcg
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg
99+
41,00 mg
20
Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg
35
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
11,00 mcg
8
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
47,00 mcg
22
Colina
11,10 mg
5
7,60 mg
13
Grasso
0,46 g
19
0,20 g
33
Minerali
Potassio
749,00 mg
2
275,00 mg
22
Ferro
1,88 mg
6
1,00 mg
13
Sodio
11,00 mg
9
1,00 mg
20
Calcio
50,00 mg
6
33,00 mg
13
Magnesio
32,00 mg
4
13,00 mg
22
Zinco
0,22 mg
13
0,23 mg
12
Fosforo
101,00 mg
2
44,00 mg
7
Manganese
0,30 mg
16
0,19 mg
20
Rame
0,32 mg
4
0,11 mg
20
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
8,00 mg
31
35,00 mg
20
Omega 6s
29,00 mg
99+
53,00 mg
31
Steroli
Contenuto di Acqua
15,43 g
99+
83,95 g
99+
Cenere
1,85 g
3
0,66 g
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