Huis
Vergelijk Fruits


Rozijn vs Rode bes Nutrition


Rode bes vs Rozijn Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
79,18 g  
1
13,80 g  
34

Vezel
3,70 g  
16
4,30 g  
13

Suiker
59,19 g  
2
7,37 g  
99+

Eiwit
3,07 g  
3
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
4
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
7
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg  
15
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
9
0,07 mg  
24

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,30 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
11,00 mcg  
8

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

choline
11,10 mg  
6
7,60 mg  
16

Dik
0,46 g  
19
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
749,00 mg  
2
275,00 mg  
22

Ijzer
1,88 mg  
6
1,00 mg  
13

Natrium
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Calcium
50,00 mg  
6
33,00 mg  
13

Magnesium
32,00 mg  
4
13,00 mg  
22

Zink
0,22 mg  
13
0,23 mg  
12

Fosfor
101,00 mg  
2
44,00 mg  
7

Mangaan
0,30 mg  
19
0,19 mg  
23

Koper
0,32 mg  
4
0,11 mg  
20

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
35,00 mg  
22

Omega 6s
29,00 mg  
99+
53,00 mg  
32

sterolen
  
  

phytosterol
-  
10,00 mg  
18

Water inhoud
15,43 g  
99+
83,95 g  
99+

As
1,85 g  
3
0,66 g  
18

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits