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Uva passa vs Groselha vermelha Nutrição
f
Uva passa
Groselha vermelha
Groselha vermelha vs Uva passa Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
79,18 g
1
13,80 g
34
Fibra
3,70 g
16
4,30 g
13
Açucar
59,19 g
2
7,37 g
40
Proteína
3,07 g
3
1,40 g
16
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,10
15
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg
99+
0,06 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
9
0,07 mg
24
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg
30
8,00 mcg
27
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg
99+
41,00 mg
20
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg
35
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
11,00 mcg
8
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
47,00 mcg
22
Choline
11,10 mg
5
7,60 mg
13
Gordo
0,46 g
19
0,20 g
33
Minerais
Potássio
749,00 mg
2
275,00 mg
22
Ferro
1,88 mg
6
1,00 mg
13
Sódio
11,00 mg
9
1,00 mg
20
Cálcio
50,00 mg
6
33,00 mg
13
Magnésio
32,00 mg
4
13,00 mg
22
Zinco
0,22 mg
13
0,23 mg
12
Fósforo
101,00 mg
2
44,00 mg
7
Manganês
0,30 mg
16
0,19 mg
20
Cobre
0,32 mg
4
0,11 mg
20
Selênio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
8,00 mg
31
35,00 mg
20
6s Omega
29,00 mg
99+
53,00 mg
31
Esteróis
Teor de água
15,43 g
99+
83,95 g
99+
Cinza
1,85 g
3
0,66 g
17
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Uva passa e Tamarindo
Uva passa e Abacate
Uva passa e Banana
Alto teor calórico Frutas
Breadfruit Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Alto teor calórico Frutas
Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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Comparar Alto teor calórico Frutas
Groselha vermelha e Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Groselha vermelha e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Groselha vermelha e Abóbora
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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