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Groselha vermelha e Physalis


Physalis e Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo   
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Desconhecido   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição   
NA   

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Hipertensão, Taquicardia ventricular   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,80 g   
34
13,30 g   
36

Fibra
4,30 g   
13
0,50 g   
40

Açucar
7,37 g   
40
3,90 g   
99+

Proteína
1,40 g   
16
2,30 g   
8

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,17   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
2,80 mg   
1

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
24
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg   
20
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,50 mg   
19

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg   
22
Não disponível   

Choline
7,60 mg   
13
2,00 mg   
30

Gordo
0,20 g   
33
0,00 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg   
22
170,00 mg   
99+

Ferro
1,00 mg   
13
1,30 mg   
11

Sódio
1,00 mg   
20
Não disponível   

Cálcio
33,00 mg   
13
12,00 mg   
29

Magnésio
13,00 mg   
22
8,00 mg   
27

Zinco
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Fósforo
44,00 mg   
7
39,00 mg   
9

Manganês
0,19 mg   
20
0,40 mg   
9

Cobre
0,11 mg   
20
0,10 mg   
22

Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
Não disponível   

6s Omega
53,00 mg   
31
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
83,95 g   
99+
Não disponível   

Cinza
0,66 g   
17
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal   
20
77,00 kcal   
9

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
165,00 kcal   
31
238,00 kcal   
22

Calorias em Pie
260,00 kcal   
32
320,00 kcal   
14

Características

Tipo
Baga   
Fruto legume   

Estação
Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho   
Amarelo brilhante, Laranja   

Dentro de Cor
Vermelho   
Laranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Azedar, Tarte   
NA   

Origem
Europa   
Chile, Peru   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado   
NA   

O pH do solo
6-7   
5-6.1   

Condições climáticas
Frio   
NA   

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
Não Disponível   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
NA   

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido   
NA   

Top do Importador
Alemanha   
Países Baixos   

Top Exportador
Rússia   
Colômbia   

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum   
Physalis Peruviana   

Sinônimo
Não Disponível   
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordem
Saxifragales   
Solanales   

Família
Grossulariaceae   
Solanaceae   

Gênero
Ribes   
Physalis   

Espécies
R. rubrum   
Physalis   

Grupo genérico
Saxifrage   
Não disponível   

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