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Physalis e Groselha vermelha


Groselha vermelha e Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo  

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
-  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição  

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular  
Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,30 g  
36
13,80 g  
34

Fibra
0,50 g  
99+
4,30 g  
13

Açucar
3,90 g  
99+
7,37 g  
99+

Proteína
2,30 g  
8
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg  
6
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,62 mg  
4
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
11,00 mcg  
8

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
335,00 mcg  
4
47,00 mcg  
25

Choline
2,00 mg  
37
7,60 mg  
16

Gordo
0,00 g  
99+
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Ferro
1,30 mg  
11
1,00 mg  
13

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
12,00 mg  
30
33,00 mg  
13

Magnésio
8,00 mg  
27
13,00 mg  
22

Zinco
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Fósforo
39,00 mg  
9
44,00 mg  
7

Manganês
0,40 mg  
12
0,19 mg  
23

Cobre
0,10 mg  
22
0,11 mg  
20

Selênio
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
35,00 mg  
22

6s Omega
80,00 mg  
24
53,00 mg  
32

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Teor de água
92,70 g  
5
83,95 g  
99+

Cinza
0,80 g  
13
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal  
15
56,00 kcal  
28

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
27

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
56,00 kcal  
26

Calorias em forma seca
92,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Calorias em Canned Form
53,00 kcal  
33
56,00 kcal  
30

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
238,00 kcal  
22
165,00 kcal  
31

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruto legume  
Baga  

Estação
Primavera, Verão  
Verão  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo brilhante, Laranja  
Vermelho  

Dentro de Cor
Laranja  
Vermelho  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
-  
Azedar, Tarte  

Origem
Chile, Peru  
Europa  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Úmido, Bem drenado  

O pH do solo
5-6.1  
6-7  

Condições climáticas
-  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Rússia  

Outros países
-  
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido  

Top do Importador
Países Baixos  
Alemanha  

Top Exportador
Colômbia  
Rússia  

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana  
Ribes rubrum  

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Ribes Rubrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Solanales  
Saxifragales  

Família
Solanaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Physalis  
Ribes  

Espécies
Physalis  
R. rubrum  

Grupo genérico
-  
Saxifrage  

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