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Groselha vermelha e Tamarindo


Tamarindo e Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo   
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,80 g   
34
62,50 g   
4

Fibra
4,30 g   
13
5,10 g   
10

Açucar
7,37 g   
40
57,40 g   
3

Proteína
1,40 g   
16
2,80 g   
4

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,04   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
24
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg   
20
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
2,80 mcg   
22

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg   
22
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
8,60 mg   
8

Gordo
0,20 g   
33
0,60 g   
14

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg   
22
628,00 mg   
4

Ferro
1,00 mg   
13
2,80 mg   
2

Sódio
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Cálcio
33,00 mg   
13
74,00 mg   
2

Magnésio
13,00 mg   
22
92,00 mg   
1

Zinco
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Fósforo
44,00 mg   
7
113,00 mg   
1

Manganês
0,19 mg   
20
0,10 mg   
31

Cobre
0,11 mg   
20
0,00 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
1,30 mcg   
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
0,00 mg   
38

6s Omega
53,00 mg   
31
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
83,95 g   
99+
82,00 g   
99+

Cinza
0,66 g   
17
0,09 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal   
20
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
239,00 kcal   
2

Calorias em congelado Form
Não disponível   
187,00 kcal   
1

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
128,00 kcal   
37

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
28,00 kcal   
39

Calorias em Jam
165,00 kcal   
31
254,00 kcal   
17

Calorias em Pie
260,00 kcal   
32
239,00 kcal   
39

Características

Tipo
Baga   
Tropical   

Estação
Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho   
Castanho, Marrom avermelhado   

Dentro de Cor
Vermelho   
Castanho   

Forma
Redondo   
Curvando Cilindro   

Textura
Suculento   
Resistente   

Gosto
Azedar, Tarte   
Sour-Sweet   

Origem
Europa   
África   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado   
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6-7   
5.6-6.5   

Condições climáticas
Frio   
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
Índia   

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido   
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   

Top do Importador
Alemanha   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Rússia   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum   
Tamarindus indica   

Sinônimo
Não Disponível   
Tamarindo, tamarindus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Saxifragales   
Fabales   

Família
Grossulariaceae   
Fabaceae   

Gênero
Ribes   
Tamarindus   

Espécies
R. rubrum   
Tamarindus indica   

Grupo genérico
Saxifrage   
Tamarind Sub   

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