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Physalis vs Groselha vermelha


Groselha vermelha vs Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão   
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo   

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas   
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele   
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Desconhecido   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição   

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular   
Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,30 g   
36
13,80 g   
34

Fibra
0,50 g   
40
4,30 g   
13

Açucar
3,90 g   
99+
7,37 g   
40

Proteína
2,30 g   
8
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,17   
10
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg   
5
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg   
32
41,00 mg   
20

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
11,00 mcg   
8

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
47,00 mcg   
22

Choline
2,00 mg   
30
7,60 mg   
13

Gordo
0,00 g   
99+
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Ferro
1,30 mg   
11
1,00 mg   
13

Sódio
Não disponível   
1,00 mg   
20

Cálcio
12,00 mg   
29
33,00 mg   
13

Magnésio
8,00 mg   
27
13,00 mg   
22

Zinco
0,10 mg   
23
0,23 mg   
12

Fósforo
39,00 mg   
9
44,00 mg   
7

Manganês
0,40 mg   
9
0,19 mg   
20

Cobre
0,10 mg   
22
0,11 mg   
20

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
35,00 mg   
20

6s Omega
Não disponível   
53,00 mg   
31

Esteróis
  
  

Teor de água
Não disponível   
83,95 g   
99+

Cinza
0,80 g   
13
0,66 g   
17

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal   
9
56,00 kcal   
20

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
308,00 kcal   
16

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
238,00 kcal   
22
165,00 kcal   
31

Calorias em Pie
320,00 kcal   
14
260,00 kcal   
32

Características

Tipo
Fruto legume   
Baga   

Estação
Primavera, Verão   
Verão   

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica   
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Amarelo brilhante, Laranja   
Vermelho   

Dentro de Cor
Laranja   
Vermelho   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
NA   
Azedar, Tarte   

Origem
Chile, Peru   
Europa   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Úmido, Bem drenado   

O pH do solo
5-6.1   
6-7   

Condições climáticas
NA   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
Rússia   

Outros países
NA   
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido   

Top do Importador
Países Baixos   
Alemanha   

Top Exportador
Colômbia   
Rússia   

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana   
Ribes rubrum   

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Saxifragales   

Família
Solanaceae   
Grossulariaceae   

Gênero
Physalis   
Ribes   

Espécies
Physalis   
R. rubrum   

Grupo genérico
Não disponível   
Saxifrage   

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