फायसॅलिस वि रेड करंट
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, कर्करोग प्रतिबंध, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, खोकला, ताप आणि घसा खवखवन्यावर उपचार, उच्च रक्तदाबावर उपचार
कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, हृदय दर नियमन, संधिवात उपचार
सामान्य फायदे
दमा उपचार, मोतीबिंदू उपचार, हिपॅटायटीस उपचार, मक्युलर र्‍हासावर उपचार, नुरोडिजणारेटीव रोग उपचार
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते
त्वचेचे फायदे
संधिवात आणि दाह उपचार, त्वचेच्या दाहसाठी उपचार
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार
केसांचे फायदे
अज्ञात
केसांना संरक्षण देते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
विलक्षण जलद हृदय दर, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, गिळताना त्रास होणे
दुष्परिणाम
उच्च रक्तदाब, ह्दयस्पंदन वेग
गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
13.30 ग्रॅम
36
13.80 ग्रॅम
34
तंतू
0.50 ग्रॅम
40
4.30 ग्रॅम
13
साखर
3.90 ग्रॅम
99+
7.37 ग्रॅम
40
प्रथिने
2.30 ग्रॅम
8
1.40 ग्रॅम
16
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.17
10
0.10
15
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
150.00 मैक्रोग्रॅम
5
2.00 मैक्रोग्रॅम
33
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम
3
0.04 मिलिग्रॅम
24
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम
23
0.05 मिलिग्रॅम
20
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
2.80 मिलिग्रॅम
1
0.10 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
0.06 मिलिग्रॅम
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
0.07 मिलिग्रॅम
24
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
8.00 मैक्रोग्रॅम
27
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
28.00 मिलिग्रॅम
32
41.00 मिलिग्रॅम
20
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.50 मिलिग्रॅम
19
0.10 मिलिग्रॅम
37
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
11.00 मैक्रोग्रॅम
8
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
47.00 मैक्रोग्रॅम
22
चोलीन
2.00 मिलिग्रॅम
30
7.60 मिलिग्रॅम
13
चरबी
0.00 ग्रॅम
99+
0.20 ग्रॅम
33
खनिजे
पोटॅशियम
170.00 मिलिग्रॅम
99+
275.00 मिलिग्रॅम
22
लोह
1.30 मिलिग्रॅम
11
1.00 मिलिग्रॅम
13
सोडियम
उपलब्ध नाही
1.00 मिलिग्रॅम
20
कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम
29
33.00 मिलिग्रॅम
13
मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम
27
13.00 मिलिग्रॅम
22
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
23
0.23 मिलिग्रॅम
12
फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम
9
44.00 मिलिग्रॅम
7
मँगनीज
0.40 मिलिग्रॅम
9
0.19 मिलिग्रॅम
20
तांबे
0.10 मिलिग्रॅम
22
0.11 मिलिग्रॅम
20
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
0.60 मैक्रोग्रॅम
10
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही
35.00 मिलिग्रॅम
20
ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही
53.00 मिलिग्रॅम
31
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
उपलब्ध नाही
83.95 ग्रॅम
99+
राख
0.80 ग्रॅम
13
0.66 ग्रॅम
17
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
77.00 किलोकॅलरी
9
56.00 किलोकॅलरी
20
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
308.00 किलोकॅलरी
16
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी
22
70.00 किलोकॅलरी
17
जॅममध्ये उष्मांक
238.00 किलोकॅलरी
22
165.00 किलोकॅलरी
31
पाई मध्ये उष्मांक
320.00 किलोकॅलरी
14
260.00 किलोकॅलरी
32
वैशिष्ट्ये
प्रकार
फळ भाजीपाला
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा
उन्हाळा
जाती
फ्यसलिस फ्रांचेतिई, फ्यसलिस परुिनोसा, फ्यसलिस पेरुवियाणा, फ्यसलिस हेटरओफाइल्ला आणि फ्यसलिस फिलडेल्फिक
रोवडा, स्टॅन्ज़ा, जुनिफेर आणि जॉंखीर वॅन टेट्स
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
चमकदार पिवळा, नारंगी
लाल
आतील रंग
नारंगी
लाल
आकार
गोल
गोल
घडण
रसाळ
रसाळ
चव
लागू नाही
आंबट, झोंबणारा
उत्पत्तिस्थान
चिली, पेरू
युरोप
वाढ
झुडूप
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
लागू नाही
ओलसर, पाण्याचा निचरा होणारी
मातीत pH
5-6.1
6-7
हवामान
लागू नाही
थंड
तथ्ये
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
- रेड करंट वजन कमी करण्यास मदत करते.
- कॉफी ऐवजी रेड करंट चा चहा हा आरोग्यासाठी एक उत्तम उपाय आहे.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
No
Yes
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
No
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
लागू नाही
रशिया
अन्य देश
लागू नाही
बेल्जियम, फ्रान्स, जर्मनी, आयर्लंड, इटली, नेदरलँड्स, पोलंड, पोर्तुगाल, स्कॉटलंड, स्पेन, स्वीडन, युनायटेड किंगडम
अव्वल आयातकर्ता
नेदरलँड्स
जर्मनी
अव्वल निर्यातदार
कोलंबिया
रशिया
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
फयसलीस पेरुव्हिअन
रिबेस रुभ्रम
प्रतिशब्द
अल्केकेंगी हॅर्सचेल्लिया
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
अस्तेरीडे
रोसीडे
क्रम
सोलानेल्स
साक्सीफ्रगेल्स
कुटुंब
सोलानसी
ग्रोस्सूलरीयासी
पोटजात
फायसालीस
रीबस
प्रजाती
फयसलीस
आर. रुभ्रम
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
पिवळी
|
||
|
||
|
