होम
फळांची तुलना


रेड करंट आणि पीचू


पीचू आणि रेड करंट


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, हृदय दर नियमन, संधिवात उपचार  
उदासीनता कमी करते, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, म्यूकस मेम्ब्रेन निरोगी ठेवते, तोंडाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, रक्तक्षय प्रतिबंधित करते, सकाळी वाटणारे त्रास प्रतिबंधित करते, फुफ्फुसाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, त्वचा टवटवीत करते, मोठ्या आतड्यांच्या रोगांवर उपचार  

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते, ऊर्जा देते, संधिवात कमी करते  

त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार  
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते  

केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते  
उपलब्ध नाही  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
विलक्षण जलद हृदय दर, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, गिळताना त्रास होणे  
खाज सुटणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे  

दुष्परिणाम
गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित  
तोंडाचा त्रास, वजन वाढणे  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
13.80 ग्रॅम  
34
15.00 ग्रॅम  
27

तंतू
4.30 ग्रॅम  
13
1.10 ग्रॅम  
35

साखर
7.37 ग्रॅम  
40
उपलब्ध नाही  

प्रथिने
1.40 ग्रॅम  
16
1.30 ग्रॅम  
17

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.10  
15
0.09  
17

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम  
33
0.00 मैक्रोग्रॅम  
37

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम  
24
0.04 मिलिग्रॅम  
24

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम  
20
0.50 मिलिग्रॅम  
2

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम  
99+
1.00 मिलिग्रॅम  
9

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.06 मिलिग्रॅम  
99+
0.30 मिलिग्रॅम  
12

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम  
24
0.00 मिलिग्रॅम  
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम  
27
0.00 मैक्रोग्रॅम  
36

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
41.00 मिलिग्रॅम  
20
28.00 मिलिग्रॅम  
32

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम  
37
उपलब्ध नाही  

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
11.00 मैक्रोग्रॅम  
8
उपलब्ध नाही  

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
उपलब्ध नाही  

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
47.00 मैक्रोग्रॅम  
22
उपलब्ध नाही  

चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम  
13
उपलब्ध नाही  

चरबी
0.20 ग्रॅम  
33
0.40 ग्रॅम  
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
275.00 मिलिग्रॅम  
22
266.00 मिलिग्रॅम  
24

लोह
1.00 मिलिग्रॅम  
13
0.13 मिलिग्रॅम  
99+

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम  
20
0.00 मिलिग्रॅम  
21

कॅल्शियम
33.00 मिलिग्रॅम  
13
1.00 मिलिग्रॅम  
99+

मॅग्नेशियम
13.00 मिलिग्रॅम  
22
10.00 मिलिग्रॅम  
25

जस्त
0.23 मिलिग्रॅम  
12
0.05 मिलिग्रॅम  
28

फॉस्फरस
44.00 मिलिग्रॅम  
7
12.00 मिलिग्रॅम  
34

मँगनीज
0.19 मिलिग्रॅम  
20
उपलब्ध नाही  

तांबे
0.11 मिलिग्रॅम  
20
0.10 मिलिग्रॅम  
22

सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम  
10
0.60 मैक्रोग्रॅम  
10

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
35.00 मिलिग्रॅम  
20
0.00 मिलिग्रॅम  
38

ओमेगा 6s
53.00 मिलिग्रॅम  
31
0.00 मिलिग्रॅम  
99+

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
83.95 ग्रॅम  
99+
78.00 ग्रॅम  
99+

राख
0.66 ग्रॅम  
17
0.50 ग्रॅम  
26

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
56.00 किलोकॅलरी  
20
83.00 किलोकॅलरी  
7

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही  
उपलब्ध नाही  

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही  
उपलब्ध नाही  

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
308.00 किलोकॅलरी  
16
उपलब्ध नाही  

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही  
उपलब्ध नाही  

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
70.00 किलोकॅलरी  
17
50.00 किलोकॅलरी  
30

जॅममध्ये उष्मांक
165.00 किलोकॅलरी  
31
उपलब्ध नाही  

पाई मध्ये उष्मांक
260.00 किलोकॅलरी  
32
109.00 किलोकॅलरी  
99+

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ  
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय  

हंगाम
उन्हाळा  
उन्हाळ्याच्या शेवटी किवा मध्यात  

जाती
रोवडा, स्टॅन्ज़ा, जुनिफेर आणि जॉंखीर वॅन टेट्स  
चोंपू लोंगं, कोहला सीडलिंग, हाएव, एदौ आणि बीएव कीएव  

बिनबियांच्या विविधता
No  
उपलब्ध नाही  

रंग
लाल  
गंजलेला तपकिरी  

आतील रंग
लाल  
पिवळसर तपकिरी  

आकार
गोल  
गोल  

घडण
रसाळ  
मांसल  

चव
आंबट, झोंबणारा  
काहीसा गोड  

उत्पत्तिस्थान
युरोप  
मेक्सिको  

वाढ
झाडे  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
ओलसर, पाण्याचा निचरा होणारी  
पाण्याचा निचरा होणारी  

मातीत pH
6-7  
5-7  

हवामान
थंड  
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार, बर्फाचे थर नसलेला  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • रेड करंट वजन कमी करण्यास मदत करते.
  • कॉफी ऐवजी रेड करंट चा चहा हा आरोग्यासाठी एक उत्तम उपाय आहे.
  
उपलब्ध नाही  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
रशिया  
थायलंड  

अन्य देश
बेल्जियम, फ्रान्स, जर्मनी, आयर्लंड, इटली, नेदरलँड्स, पोलंड, पोर्तुगाल, स्कॉटलंड, स्पेन, स्वीडन, युनायटेड किंगडम  
ऑस्ट्रेलिया, कम्बोडिया, तैवान, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, व्हिएतनाम  

अव्वल आयातकर्ता
जर्मनी  
चीन  

अव्वल निर्यातदार
रशिया  
थायलंड  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
रिबेस रुभ्रम  
डिमोचारपूस लॉंगन  

प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही  
ड्रॅगन डोळा  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
विरिडीप्लाण्टी  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
ट्राचेओफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
रोसीडे  
रोसीडे  

क्रम
साक्सीफ्रगेल्स  
सेपिनडेल्स  

कुटुंब
ग्रोस्सूलरीयासी  
सपीनंदासी  

पोटजात
रीबस  
डिमोकर्पस  

प्रजाती
आर. रुभ्रम  
डी. लॉंगन  

सर्वसामान्य गट
पिवळी  
उपलब्ध नाही  

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा