Dom
Porównaj Owoce


Czerwona Porzeczka i Longan


Longan i Czerwona Porzeczka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu  
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu  
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  

Skutki Uboczne
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,80 g  
34
15,00 g  
27

Włókno
4,30 g  
13
1,10 g  
37

Cukier
7,37 g  
99+
16,50 g  
7

Białko
1,40 g  
16
1,30 g  
17

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,09  
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,50 mg  
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
1,00 mg  
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
24
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg  
20
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
1,20 mcg  
32

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg  
25
-  

Cholina
7,60 mg  
16
2,10 mg  
36

Sadło
0,20 g  
33
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
275,00 mg  
22
266,00 mg  
24

Żelazo
1,00 mg  
13
0,13 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
33,00 mg  
13
1,00 mg  
99+

Magnez
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Cynk
0,23 mg  
12
0,05 mg  
28

Fosfor
44,00 mg  
7
12,00 mg  
34

Mangan
0,19 mg  
23
0,05 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
20
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Omega 6s
53,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
83,95 g  
99+
78,00 g  
99+

Popiół
0,66 g  
18
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
56,00 kcal  
28
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
56,00 kcal  
27
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
56,00 kcal  
26
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal  
22
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
56,00 kcal  
30
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
165,00 kcal  
31
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
109,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Połowy do końca lata  

Odmiany
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets  
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
-  

Kolor
Czerwony  
Rdzawobrązowe  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Żółtawy brąz  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Kwaśny, Tarta  
Słodkawy  

Pochodzenie
Europa  
Meksyk  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja  
Tajlandia  

Inne Kraje
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo  
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  

Górny Importera
Niemcy  
Chiny  

Górny Eksporter
Rosja  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ribes rubrum  
Dimocarpus longan  

Synonim
Ribes Rubrum  
Smocze oko  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Dywizja
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Saxifragales  
Sapindales  

Rodzina
Grossulariaceae  
Sapindaceae  

Genus
Ribes  
Dimocarpus  

Gatunki
R. rubrum  
D. longan  

Rodzajowa Grupa
Skalnica  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce