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Uva pasa vs Rojo Grosella Nutrición
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Uva pasa
Rojo Grosella
Rojo Grosella vs Uva pasa Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
79,18 g
1
13,80 g
34
Fibra
3,70 g
16
4,30 g
13
Azúcar
59,19 g
2
7,37 g
40
Proteína
3,07 g
3
1,40 g
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,10
15
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg
99+
0,06 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
9
0,07 mg
24
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg
30
8,00 mcg
27
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,30 mg
99+
41,00 mg
20
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg
35
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
11,00 mcg
8
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
47,00 mcg
22
Choline
11,10 mg
5
7,60 mg
13
Grasa
0,46 g
19
0,20 g
33
Minerales
Potasio
749,00 mg
2
275,00 mg
22
Hierro
1,88 mg
6
1,00 mg
13
Sodio
11,00 mg
9
1,00 mg
20
Calcio
50,00 mg
6
33,00 mg
13
Magnesio
32,00 mg
4
13,00 mg
22
Zinc
0,22 mg
13
0,23 mg
12
Fósforo
101,00 mg
2
44,00 mg
7
Manganeso
0,30 mg
16
0,19 mg
20
Cobre
0,32 mg
4
0,11 mg
20
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
8,00 mg
31
35,00 mg
20
Omega 6s
29,00 mg
99+
53,00 mg
31
Esterol
Contenido de Agua
15,43 g
99+
83,95 g
99+
Ceniza
1,85 g
3
0,66 g
17
Calorías >>
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