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Rojo Grosella vs Uva pasa Nutrición
f
Rojo Grosella
Uva pasa
Uva pasa vs Rojo Grosella Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
13,80 g
34
79,18 g
1
Fibra
4,30 g
13
3,70 g
16
Azúcar
7,37 g
40
59,19 g
2
Proteína
1,40 g
16
3,07 g
3
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10
15
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,06 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
24
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg
27
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
41,00 mg
20
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg
8
3,50 mcg
19
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
47,00 mcg
22
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
11,10 mg
5
Grasa
0,20 g
33
0,46 g
19
Minerales
Potasio
275,00 mg
22
749,00 mg
2
Hierro
1,00 mg
13
1,88 mg
6
Sodio
1,00 mg
20
11,00 mg
9
Calcio
33,00 mg
13
50,00 mg
6
Magnesio
13,00 mg
22
32,00 mg
4
Zinc
0,23 mg
12
0,22 mg
13
Fósforo
44,00 mg
7
101,00 mg
2
Manganeso
0,19 mg
20
0,30 mg
16
Cobre
0,11 mg
20
0,32 mg
4
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
35,00 mg
20
8,00 mg
31
Omega 6s
53,00 mg
31
29,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
83,95 g
99+
15,43 g
99+
Ceniza
0,66 g
17
1,85 g
3
Calorías >>
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