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Rojo Grosella vs Physalis Nutrición

Rojo Grosella
Physalis
Physalis vs Rojo Grosella Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
13,80 g  
34
13,30 g  
36
Fibra
4,30 g  
13
0,50 g  
99+
Azúcar
7,37 g  
99+
3,90 g  
99+
Proteína
1,40 g  
16
2,30 g  
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,17  
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
150,00 mcg  
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
2,80 mg  
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,06 mg  
99+
0,62 mg  
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
24
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
10,00 mcg  
25
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
41,00 mg  
20
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
22
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,50 mcg  
37
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
47,00 mcg  
25
335,00 mcg  
4
Choline
7,60 mg  
16
2,00 mg  
37
Grasa
0,20 g  
33
0,00 g  
99+
Minerales
  
  
Potasio
275,00 mg  
22
170,00 mg  
99+
Hierro
1,00 mg  
13
1,30 mg  
11
Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcio
33,00 mg  
13
12,00 mg  
30
Magnesio
13,00 mg  
22
8,00 mg  
27
Zinc
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23
Fósforo
44,00 mg  
7
39,00 mg  
9
Manganeso
0,19 mg  
23
0,40 mg  
12
Cobre
0,11 mg  
20
0,10 mg  
22
Selenio
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
35,00 mg  
22
60,00 mg  
13
Omega 6s
53,00 mg  
32
80,00 mg  
24
Esterol
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19
Contenido de Agua
83,95 g  
99+
92,70 g  
5
Ceniza
0,66 g  
18
0,80 g  
13
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