Home
 mbandhingaké Frutas

Raisin vs Red Currant Nutrition

Raisin
Red Currant
Red Currant vs Raisin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
79.18 g  
1
13.80 g  
34
serat
3.70 g  
16
4.30 g  
13
Sugar
59.19 g  
2
7.37 g  
99+
protein
3.07 g  
3
1.40 g  
16
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.10  
15
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
2.00 MCG  
35
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
4
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
7
0.05 mg  
20
Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg  
15
0.10 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg  
99+
0.06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
9
0.07 mg  
24
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
8.00 MCG  
27
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg  
99+
41.00 mg  
20
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg  
40
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
11.00 MCG  
8
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
47.00 MCG  
25
kolin
11.10 mg  
6
7.60 mg  
16
lemak
0.46 g  
19
0.20 g  
33
Minerals
  
  
kalium
749.00 mg  
2
275.00 mg  
22
Iron
1.88 mg  
6
1.00 mg  
13
sodium
11.00 mg  
9
1.00 mg  
20
calcium
50.00 mg  
6
33.00 mg  
13
Magnesium
32.00 mg  
4
13.00 mg  
22
seng
0.22 mg  
13
0.23 mg  
12
fosfor
101.00 mg  
2
44.00 mg  
7
Manganese
0.30 mg  
19
0.19 mg  
23
tembaga
0.32 mg  
4
0.11 mg  
20
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
8.00 mg  
35
35.00 mg  
22
6s Omega
29.00 mg  
99+
53.00 mg  
32
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
10.00 mg  
18
Kadar banyu
15.43 g  
99+
83.95 g  
99+
Ash
1.85 g  
3
0.66 g  
18
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!