Acasă
 Fructe si compara

Coacăz roșu vs rambutan Nutriție

Coacăz roșu
rambutan
rambutan vs Coacăz roșu Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
13,80 g  
34
15,70 g  
22
Fibră
4,30 g  
13
2,80 g  
23
Zahăr
7,37 g  
99+
15,70 g  
9
Proteină
1,40 g  
16
1,00 g  
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,06  
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
40
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,79 mg  
13
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
24
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
0,00 mcg  
36
Vitamina C (acid ascorbic)
41,00 mg  
20
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
47,00 mcg  
25
0,00 mcg  
40
colină
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Gras
0,20 g  
33
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
275,00 mg  
22
138,00 mg  
99+
Fier
1,00 mg  
13
1,90 mg  
5
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
33,00 mg  
13
20,00 mg  
23
Magneziu
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25
Zinc
0,23 mg  
12
1,00 mg  
3
Fosfor
44,00 mg  
7
15,00 mg  
31
Mangan
0,19 mg  
23
0,00 mg  
99+
Cupru
0,11 mg  
20
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+
6s omega
53,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Continut de apa
83,95 g  
99+
79,50 g  
99+
Frasin
0,66 g  
18
0,30 g  
39
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!