Acasă
 Fructe si compara

Coacăz roșu vs rambutan Nutriție

Coacăz roșu
rambutan
rambutan vs Coacăz roșu Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
13,80 g   
34
15,70 g   
22
Fibră
4,30 g   
13
2,80 g   
22
Zahăr
7,37 g   
40
15,70 g   
6
Proteină
1,40 g   
16
1,00 g   
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,06   
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
40
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
14
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,79 mg   
13
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
24
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36
Vitamina C (acid ascorbic)
41,00 mg   
20
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
47,00 mcg   
22
0,00 mcg   
36
colină
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32
Gras
0,20 g   
33
0,40 g   
21
minerale
  
  
Potasiu
275,00 mg   
22
138,00 mg   
99+
Fier
1,00 mg   
13
1,90 mg   
5
Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calciu
33,00 mg   
13
20,00 mg   
22
Magneziu
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25
Zinc
0,23 mg   
12
1,00 mg   
3
Fosfor
44,00 mg   
7
15,00 mg   
31
Mangan
0,19 mg   
20
0,00 mg   
99+
Cupru
0,11 mg   
20
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
35,00 mg   
20
0,00 mg   
38
6s omega
53,00 mg   
31
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16
Continut de apa
83,95 g   
99+
79,50 g   
99+
Frasin
0,66 g   
17
0,30 g   
38
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!