Zuhause
 Vergleichen Früchte

Rote Johannisbeere vs Rambutan Ernährung

Rote Johannisbeere
Rambutan
Rambutan vs Rote Johannisbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
13,80 g  
34
15,70 g  
22
Faser
4,30 g  
13
2,80 g  
23
Zucker
7,37 g  
99+
15,70 g  
9
Eiweiß
1,40 g  
16
1,00 g  
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
40
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,79 mg  
13
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
24
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg  
27
0,00 mcg  
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg  
20
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg  
8
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg  
25
0,00 mcg  
40
Cholin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Fett
0,20 g  
33
0,40 g  
21
Mineralien
  
  
Kalium
275,00 mg  
22
138,00 mg  
99+
Eisen
1,00 mg  
13
1,90 mg  
5
Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalzium
33,00 mg  
13
20,00 mg  
23
Magnesium
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25
Zink
0,23 mg  
12
1,00 mg  
3
Phosphor
44,00 mg  
7
15,00 mg  
31
Mangan
0,19 mg  
23
0,00 mg  
99+
Kupfer
0,11 mg  
20
0,00 mg  
99+
Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+
Omega 6s
53,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Wassergehalt
83,95 G  
99+
79,50 G  
99+
Asche
0,66 G  
18
0,30 G  
39
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!