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Cherimoya vs Raisin Nutrition
f
Cherimoya
Raisin
Raisin vs Cherimoya Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
17,71 g
18
79,18 g
1
Fibre
3,00 g
20
3,70 g
16
Sucre
12,87 g
12
59,19 g
2
Protéine
1,57 g
14
3,07 g
3
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
6
0,11 mg
4
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
5
0,13 mg
7
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg
21
0,77 mg
15
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,35 mg
10
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,26 mg
5
0,17 mg
9
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg
11
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
12,60 mg
99+
2,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,27 mg
25
0,12 mg
35
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible
3,50 mcg
19
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
6,00 mcg
34
0,00 mcg
36
Choline
Non disponible
11,10 mg
5
Graisse
0,68 g
11
0,46 g
19
Minéraux
Potassium
287,00 mg
20
749,00 mg
2
Fer à repasser
0,27 mg
38
1,88 mg
6
Sodium
7,00 mg
12
11,00 mg
9
Calcium
10,00 mg
34
50,00 mg
6
Magnésium
17,00 mg
17
32,00 mg
4
Zinc
0,16 mg
17
0,22 mg
13
Phosphore
26,00 mg
20
101,00 mg
2
Manganèse
0,09 mg
33
0,30 mg
16
Cuivre
0,07 mg
33
0,32 mg
4
Sélénium
Non disponible
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
318,00 mg
1
8,00 mg
31
Oméga 6s
56,00 mg
29
29,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
79,39 g
99+
15,43 g
99+
Cendre
0,65 g
18
1,85 g
3
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