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Raisin vs Cherimoya Nutrition
f
Raisin
Cherimoya
Cherimoya vs Raisin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
79,18 g
1
17,71 g
18
Fibre
3,70 g
16
3,00 g
20
Sucre
59,19 g
2
12,87 g
12
Protéine
3,07 g
3
1,57 g
14
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
Non disponible
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
4
0,10 mg
6
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
7
0,13 mg
5
Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg
15
0,64 mg
21
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg
99+
0,35 mg
10
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg
9
0,26 mg
5
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg
30
23,00 mcg
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,30 mg
99+
12,60 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg
35
0,27 mg
25
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
6,00 mcg
34
Choline
11,10 mg
5
Non disponible
Graisse
0,46 g
19
0,68 g
11
Minéraux
Potassium
749,00 mg
2
287,00 mg
20
Fer à repasser
1,88 mg
6
0,27 mg
38
Sodium
11,00 mg
9
7,00 mg
12
Calcium
50,00 mg
6
10,00 mg
34
Magnésium
32,00 mg
4
17,00 mg
17
Zinc
0,22 mg
13
0,16 mg
17
Phosphore
101,00 mg
2
26,00 mg
20
Manganèse
0,30 mg
16
0,09 mg
33
Cuivre
0,32 mg
4
0,07 mg
33
Sélénium
0,60 mcg
10
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
31
318,00 mg
1
Oméga 6s
29,00 mg
99+
56,00 mg
29
Stérol
Teneur en eau
15,43 g
99+
79,39 g
99+
Cendre
1,85 g
3
0,65 g
18
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Avantages
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Avantages
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Avantages
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