मनुका वि सीताफळ मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
17.71 ग्रॅम
  
18
साखर
12.87 ग्रॅम
  
12
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
37
उपलब्ध नाही
  
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम
  
4
0.10 मिलिग्रॅम
  
6
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम
  
7
0.13 मिलिग्रॅम
  
5
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.77 मिलिग्रॅम
  
15
0.64 मिलिग्रॅम
  
21
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम
  
99+
0.35 मिलिग्रॅम
  
10
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.17 मिलिग्रॅम
  
9
0.26 मिलिग्रॅम
  
5
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम
  
30
23.00 मैक्रोग्रॅम
  
11
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.30 मिलिग्रॅम
  
99+
12.60 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.12 मिलिग्रॅम
  
35
0.27 मिलिग्रॅम
  
25
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम
  
19
उपलब्ध नाही
  
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
6.00 मैक्रोग्रॅम
  
34
चोलीन
11.10 मिलिग्रॅम
  
5
उपलब्ध नाही
  
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
749.00 मिलिग्रॅम
  
2
287.00 मिलिग्रॅम
  
20
लोह
1.88 मिलिग्रॅम
  
6
0.27 मिलिग्रॅम
  
38
सोडियम
11.00 मिलिग्रॅम
  
9
7.00 मिलिग्रॅम
  
12
कॅल्शियम
50.00 मिलिग्रॅम
  
6
10.00 मिलिग्रॅम
  
34
मॅग्नेशियम
32.00 मिलिग्रॅम
  
4
17.00 मिलिग्रॅम
  
17
जस्त
0.22 मिलिग्रॅम
  
13
0.16 मिलिग्रॅम
  
17
फॉस्फरस
101.00 मिलिग्रॅम
  
2
26.00 मिलिग्रॅम
  
20
मँगनीज
0.30 मिलिग्रॅम
  
16
0.09 मिलिग्रॅम
  
33
तांबे
0.32 मिलिग्रॅम
  
4
0.07 मिलिग्रॅम
  
33
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
उपलब्ध नाही
  
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम
  
31
318.00 मिलिग्रॅम
  
1
ओमेगा 6s
29.00 मिलिग्रॅम
  
99+
56.00 मिलिग्रॅम
  
29
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
15.43 ग्रॅम
  
99+
79.39 ग्रॅम
  
99+