Uva passa e Nespereiras

Uva passa

Nespereiras

Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Não disponível

Yes

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

79,18 g

12,14 g

Fibra

3,70 g

1,70 g

Açucar

59,19 g

Não disponível

Proteína

3,07 g

0,40 g

99+

Proteína para Rácio Carb

0,04

0,03

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg

76,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg

0,02 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg

0,02 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg

0,18 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mg

99+

Não disponível

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg

0,10 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg

14,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,30 mg

99+

Não disponível

Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg

Não disponível

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg

Não disponível

Licopeno

0,00 mcg

Não disponível

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg

Não disponível

Choline

11,10 mg

Não disponível

Gordo

0,46 g

0,20 g

Minerais

Potássio

749,00 mg

266,00 mg

Ferro

1,88 mg

0,28 mg

Sódio

11,00 mg

1,00 mg

Cálcio

50,00 mg

16,00 mg

Magnésio

32,00 mg

13,00 mg

Zinco

0,22 mg

0,05 mg

Fósforo

101,00 mg

27,00 mg

Manganês

0,30 mg

0,15 mg

Cobre

0,32 mg

0,04 mg

99+

Selênio

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

8,00 mg

13,00 mg

6s Omega

29,00 mg

99+

77,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

2,00 mg

Teor de água

15,43 g

99+

86,73 g

Cinza

1,85 g

0,50 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

299,00 kcal

47,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

Não disponível

Calorias em Canned Form

Não disponível

67,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

154,00 kcal

Não disponível

Calorias em Jam

255,00 kcal

Não disponível

Calorias em Pie

251,00 kcal

Não disponível

Características

Tipo

Baga

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas

Inverno

Variedades

Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos

Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe

Sem sementes Variedade

Não disponível

Cor

Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo

Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Castanho

Laranja

Forma

Oval

Textura

Carnudo

Suculento

Gosto

Doce

Doce, Tarte

Origem

A Europa Central, Ásia Ocidental

China

Cresce sobre

Não disponível

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam

Argila, Greda, Areia, Bem drenado

O pH do solo

5.5-7

5.5-6.5

Condições climáticas

Caloroso

Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.

Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America