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Uva passa e Nespereiras


Nespereiras e Uva passa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
79,18 g  
1
12,14 g  
40

Fibra
3,70 g  
16
1,70 g  
31

Açucar
59,19 g  
2
12,10 g  
22

Proteína
3,07 g  
3
0,40 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
76,00 mcg  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,02 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
9
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,40 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
11,10 mg  
6
2,30 mg  
35

Gordo
0,46 g  
19
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
749,00 mg  
2
266,00 mg  
24

Ferro
1,88 mg  
6
0,28 mg  
37

Sódio
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Cálcio
50,00 mg  
6
16,00 mg  
26

Magnésio
32,00 mg  
4
13,00 mg  
22

Zinco
0,22 mg  
13
0,05 mg  
28

Fósforo
101,00 mg  
2
27,00 mg  
19

Manganês
0,30 mg  
19
0,15 mg  
26

Cobre
0,32 mg  
4
0,04 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
13,00 mg  
31

6s Omega
29,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
2,00 mg  
25

Teor de água
15,43 g  
99+
86,73 g  
31

Cinza
1,85 g  
3
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
299,00 kcal  
2
47,00 kcal  
34

Calorias em fruta fresca sem casca
302,00 kcal  
2
47,00 kcal  
33

Calorias em congelado Form
299,00 kcal  
2
47,00 kcal  
33

Calorias em forma seca
299,00 kcal  
24
266,00 kcal  
35

Calorias em Canned Form
299,00 kcal  
2
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
154,00 kcal  
6
47,00 kcal  
32

Calorias em Jam
255,00 kcal  
16
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
251,00 kcal  
36
250,00 kcal  
37

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Inverno  

Variedades
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe  

Sem sementes Variedade
-  
No  

Cor
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Castanho  
Laranja  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
Doce, Tarte  

Origem
A Europa Central, Ásia Ocidental  
China  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam  
Argila, Greda, Areia, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Japão  

Outros países
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão  
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Europa  
China  

Top Exportador
Turkey  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera  
Eriobotrya japonica  

Sinônimo
Uva seca  
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
-  
Rosidae  

Ordem
Vitales  
Rosales  

Família
Vitaceae  
Rosaceae  

Gênero
Vitis  
Eriobotrya  

Espécies
Vitis vinifera  
E. japonica  

Grupo genérico
Uva  
Rosa  

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