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Uva passa vs Nespereiras


Nespereiras vs Uva passa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
79,18 g   
1
12,14 g   
40

Fibra
3,70 g   
16
1,70 g   
29

Açucar
59,19 g   
2
Não disponível   

Proteína
3,07 g   
3
0,40 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
9
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
11,10 mg   
5
Não disponível   

Gordo
0,46 g   
19
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
749,00 mg   
2
266,00 mg   
24

Ferro
1,88 mg   
6
0,28 mg   
37

Sódio
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Cálcio
50,00 mg   
6
16,00 mg   
25

Magnésio
32,00 mg   
4
13,00 mg   
22

Zinco
0,22 mg   
13
0,05 mg   
28

Fósforo
101,00 mg   
2
27,00 mg   
19

Manganês
0,30 mg   
16
0,15 mg   
22

Cobre
0,32 mg   
4
0,04 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
13,00 mg   
28

6s Omega
29,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
2,00 mg   
15

Teor de água
15,43 g   
99+
86,73 g   
29

Cinza
1,85 g   
3
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
299,00 kcal   
1
47,00 kcal   
26

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
154,00 kcal   
6
Não disponível   

Calorias em Jam
255,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em Pie
251,00 kcal   
34
Não disponível   

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Inverno   

Variedades
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos   
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe   

Sem sementes Variedade
Não disponível   
No   

Cor
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Castanho   
Laranja   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Doce   
Doce, Tarte   

Origem
A Europa Central, Ásia Ocidental   
China   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam   
Argila, Greda, Areia, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Japão   

Outros países
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão   
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Europa   
China   

Top Exportador
Turkey   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera   
Eriobotrya japonica   

Sinônimo
Não Disponível   
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Não disponível   
Rosidae   

Ordem
Vitales   
Rosales   

Família
Vitaceae   
Rosaceae   

Gênero
Vitis   
Eriobotrya   

Espécies
Vitis vinifera   
E. japonica   

Grupo genérico
Uva   
Rosa   

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