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Uvetta contro Ciliegia Dolce Nutrizione
f
Uvetta
Ciliegia Dolce
Ciliegia Dolce contro Uvetta Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
79,18 g
1
16,00 g
20
Fibra
3,70 g
16
2,10 g
25
Zucchero
59,19 g
2
12,80 g
13
Proteina
3,07 g
3
1,10 g
21
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,03 mg
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,15 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg
99+
0,20 mg
31
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
9
0,05 mg
37
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg
30
4,00 mcg
31
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg
99+
7,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg
35
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
2,10 mcg
27
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
85,00 mcg
16
Colina
11,10 mg
5
6,10 mg
19
Grasso
0,46 g
19
0,20 g
33
Minerali
Potassio
749,00 mg
2
222,00 mg
33
Ferro
1,88 mg
6
0,36 mg
31
Sodio
11,00 mg
9
0,00 mg
21
Calcio
50,00 mg
6
13,00 mg
28
Magnesio
32,00 mg
4
11,00 mg
24
Zinco
0,22 mg
13
0,07 mg
26
Fosforo
101,00 mg
2
21,00 mg
24
Manganese
0,30 mg
16
0,07 mg
38
Rame
0,32 mg
4
0,06 mg
37
Selenio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
8,00 mg
31
26,00 mg
23
Omega 6s
29,00 mg
99+
27,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
12,00 mg
7
Contenuto di Acqua
15,43 g
99+
82,25 g
99+
Cenere
1,85 g
3
0,48 g
28
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Benefici
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Ciliegia Dolce e Rambutan
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