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Uvetta contro Ciliegia Dolce Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
16,00 g
20
79,18 g
1
Fibra
2,10 g
25
3,70 g
16
Zucchero
12,80 g
13
59,19 g
2
Proteina
1,10 g
21
3,07 g
3
Proteina Rapporto Carb
0,07
20
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
27
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg
99+
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg
31
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
37
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg
31
5,00 mcg
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,00 mg
99+
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg
38
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
3,50 mcg
19
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg
16
0,00 mcg
36
Colina
6,10 mg
19
11,10 mg
5
Grasso
0,20 g
33
0,46 g
19
Minerali
Potassio
222,00 mg
33
749,00 mg
2
Ferro
0,36 mg
31
1,88 mg
6
Sodio
0,00 mg
21
11,00 mg
9
Calcio
13,00 mg
28
50,00 mg
6
Magnesio
11,00 mg
24
32,00 mg
4
Zinco
0,07 mg
26
0,22 mg
13
Fosforo
21,00 mg
24
101,00 mg
2
Manganese
0,07 mg
38
0,30 mg
16
Rame
0,06 mg
37
0,32 mg
4
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
26,00 mg
23
8,00 mg
31
Omega 6s
27,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
12,00 mg
7
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
82,25 g
99+
15,43 g
99+
Cenere
0,48 g
28
1,85 g
3
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