Home
mbandhingaké Frutas


manis Cherry vs Raisin Nutrition


Raisin vs manis Cherry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
16.00 g  
20
79.18 g  
1

serat
2.10 g  
27
3.70 g  
16

Sugar
12.80 g  
18
59.19 g  
2

protein
1.10 g  
21
3.07 g  
3

Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
34
0.11 mg  
4

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
27
0.13 mg  
7

Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg  
99+
0.77 mg  
15

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
35
0.10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
37
0.17 mg  
9

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG  
31
5.00 MCG  
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
7.00 mg  
99+
2.30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg  
99+
0.12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG  
28
3.50 MCG  
20

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
85.00 MCG  
18
0.00 MCG  
40

kolin
6.10 mg  
23
11.10 mg  
6

lemak
0.20 g  
33
0.46 g  
19

Minerals
  
  

kalium
222.00 mg  
33
749.00 mg  
2

Iron
0.36 mg  
31
1.88 mg  
6

sodium
0.00 mg  
21
11.00 mg  
9

calcium
13.00 mg  
29
50.00 mg  
6

Magnesium
11.00 mg  
24
32.00 mg  
4

seng
0.07 mg  
26
0.22 mg  
13

fosfor
21.00 mg  
24
101.00 mg  
2

Manganese
0.07 mg  
99+
0.30 mg  
19

tembaga
0.06 mg  
37
0.32 mg  
4

selenium
0.00 MCG  
17
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg  
25
8.00 mg  
35

6s Omega
27.00 mg  
99+
29.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
-  

Kadar banyu
82.25 g  
99+
15.43 g  
99+

Ash
0.48 g  
29
1.85 g  
3

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low