Home
 mbandhingaké Frutas

Raisin vs blackcurrant Nutrition

Raisin
blackcurrant
blackcurrant vs Raisin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
79.18 g  
1
15.40 g  
24
serat
3.70 g  
16
3.40 g  
18
Sugar
59.19 g  
2
7.40 g  
99+
protein
3.07 g  
3
1.40 g  
16
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
12.00 MCG  
27
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
4
0.05 mg  
21
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
7
0.05 mg  
20
Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg  
15
0.30 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg  
99+
0.40 mg  
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
9
0.07 mg  
26
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
9.00 MCG  
26
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg  
99+
181.00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg  
40
1.00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
14.60 MCG  
7
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
15.00 MCG  
33
kolin
11.10 mg  
6
0.00 mg  
39
lemak
0.46 g  
19
0.40 g  
21
Minerals
  
  
kalium
749.00 mg  
2
322.00 mg  
15
Iron
1.88 mg  
6
1.54 mg  
9
sodium
11.00 mg  
9
2.00 mg  
18
calcium
50.00 mg  
6
55.00 mg  
4
Magnesium
32.00 mg  
4
24.00 mg  
10
seng
0.22 mg  
13
0.27 mg  
11
fosfor
101.00 mg  
2
59.00 mg  
5
Manganese
0.30 mg  
19
0.26 mg  
21
tembaga
0.32 mg  
4
0.09 mg  
25
selenium
0.60 MCG  
10
0.30 MCG  
14
Asam lemak
  
  
3s Omega
8.00 mg  
35
72.00 mg  
11
6s Omega
29.00 mg  
99+
107.00 mg  
18
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
12.00 mg  
16
Kadar banyu
15.43 g  
99+
81.96 g  
99+
Ash
1.85 g  
3
0.86 g  
12
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!