Casa
 Comparar Frutas

Uva passa vs Groselha preta Nutrição

Uva passa
Groselha preta
Groselha preta vs Uva passa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
79,18 g  
1
15,40 g  
24
Fibra
3,70 g  
16
3,40 g  
18
Açucar
59,19 g  
2
7,40 g  
99+
Proteína
3,07 g  
3
1,40 g  
16
Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
12,00 mcg  
27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
9
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
9
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
9,00 mcg  
26
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
1,00 mg  
11
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
14,60 mcg  
7
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33
Choline
11,10 mg  
6
0,00 mg  
39
Gordo
0,46 g  
19
0,40 g  
21
Minerais
  
  
Potássio
749,00 mg  
2
322,00 mg  
15
Ferro
1,88 mg  
6
1,54 mg  
9
Sódio
11,00 mg  
9
2,00 mg  
18
Cálcio
50,00 mg  
6
55,00 mg  
4
Magnésio
32,00 mg  
4
24,00 mg  
10
Zinco
0,22 mg  
13
0,27 mg  
11
Fósforo
101,00 mg  
2
59,00 mg  
5
Manganês
0,30 mg  
19
0,26 mg  
21
Cobre
0,32 mg  
4
0,09 mg  
25
Selênio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
8,00 mg  
35
72,00 mg  
11
6s Omega
29,00 mg  
99+
107,00 mg  
18
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
12,00 mg  
16
Teor de água
15,43 g  
99+
81,96 g  
99+
Cinza
1,85 g  
3
0,86 g  
12
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!