Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
kismis vs Blackcurrant Nutrisi
f
kismis
Blackcurrant
Blackcurrant vs kismis Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
79,18 g
1
15,40 g
24
Serat
3,70 g
16
Tidak tersedia
Gula
59,19 g
2
Tidak tersedia
protein
3,07 g
3
1,40 g
16
Protein untuk carb Ratio
0,04
24
0,09
16
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
12,00 mcg
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
4
0,05 mg
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
7
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg
15
0,30 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg
99+
0,40 mg
7
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg
9
0,07 mg
26
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg
30
Tidak tersedia
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg
99+
181,00 mg
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg
35
1,00 mg
9
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
Tidak tersedia
lycopene
0,00 mcg
9
Tidak tersedia
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
Tidak tersedia
kolin
11,10 mg
5
Tidak tersedia
Lemak
0,46 g
19
0,40 g
21
bahan galian
Kalium
749,00 mg
2
322,00 mg
15
Besi
1,88 mg
6
1,54 mg
9
Sodium
11,00 mg
9
2,00 mg
18
Kalsium
50,00 mg
6
55,00 mg
4
Magnesium
32,00 mg
4
24,00 mg
10
Seng
0,22 mg
13
0,27 mg
11
Fosfor
101,00 mg
2
59,00 mg
5
manggan
0,30 mg
16
0,26 mg
18
Tembaga
0,32 mg
4
0,09 mg
25
selenium
0,60 mcg
10
Tidak tersedia
Asam lemak
omega 3s
8,00 mg
31
72,00 mg
11
6s Omega
29,00 mg
99+
107,00 mg
18
sterol
Kandungan air
15,43 g
99+
81,96 g
99+
Abu
1,85 g
3
0,86 g
12
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis dan Alpukat
kismis dan pisang
kismis dan Asam jawa
Buah-buahan yang tinggi kalori
Roti buah
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
Alpukat buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
pisang
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Nangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Blackcurrant dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Blackcurrant dan Labu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Blackcurrant dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori