Acasă
 Fructe si compara

stafidă vs blackcurrant- Nutriție

stafidă
blackcurrant-
blackcurrant- vs stafidă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
79,18 g  
1
15,40 g  
24
Fibră
3,70 g  
16
3,40 g  
18
Zahăr
59,19 g  
2
7,40 g  
99+
Proteină
3,07 g  
3
1,40 g  
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
12,00 mcg  
27
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
4
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
7
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg  
15
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
9
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
9
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
9,00 mcg  
26
Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
1,00 mg  
11
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
14,60 mcg  
7
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33
colină
11,10 mg  
6
0,00 mg  
39
Gras
0,46 g  
19
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
749,00 mg  
2
322,00 mg  
15
Fier
1,88 mg  
6
1,54 mg  
9
Sodiu
11,00 mg  
9
2,00 mg  
18
Calciu
50,00 mg  
6
55,00 mg  
4
Magneziu
32,00 mg  
4
24,00 mg  
10
Zinc
0,22 mg  
13
0,27 mg  
11
Fosfor
101,00 mg  
2
59,00 mg  
5
Mangan
0,30 mg  
19
0,26 mg  
21
Cupru
0,32 mg  
4
0,09 mg  
25
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
72,00 mg  
11
6s omega
29,00 mg  
99+
107,00 mg  
18
sterol
  
  
fitosterol
-  
12,00 mg  
16
Continut de apa
15,43 g  
99+
81,96 g  
99+
Frasin
1,85 g  
3
0,86 g  
12
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!