Home
 mbandhingaké Frutas

blackcurrant vs Raisin Nutrition

blackcurrant
Raisin
Raisin vs blackcurrant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.40 g  
24
79.18 g  
1
serat
3.40 g  
18
3.70 g  
16
Sugar
7.40 g  
99+
59.19 g  
2
protein
1.40 g  
16
3.07 g  
3
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
12.00 MCG  
27
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.11 mg  
4
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.13 mg  
7
Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
0.77 mg  
15
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.40 mg  
9
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.17 mg  
9
Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
5.00 MCG  
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
181.00 mg  
2
2.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1.00 mg  
11
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
14.60 MCG  
7
3.50 MCG  
20
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
15.00 MCG  
33
0.00 MCG  
40
kolin
0.00 mg  
39
11.10 mg  
6
lemak
0.40 g  
21
0.46 g  
19
Minerals
  
  
kalium
322.00 mg  
15
749.00 mg  
2
Iron
1.54 mg  
9
1.88 mg  
6
sodium
2.00 mg  
18
11.00 mg  
9
calcium
55.00 mg  
4
50.00 mg  
6
Magnesium
24.00 mg  
10
32.00 mg  
4
seng
0.27 mg  
11
0.22 mg  
13
fosfor
59.00 mg  
5
101.00 mg  
2
Manganese
0.26 mg  
21
0.30 mg  
19
tembaga
0.09 mg  
25
0.32 mg  
4
selenium
0.30 MCG  
14
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
72.00 mg  
11
8.00 mg  
35
6s Omega
107.00 mg  
18
29.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg  
16
-  
Kadar banyu
81.96 g  
99+
15.43 g  
99+
Ash
0.86 g  
12
1.85 g  
3
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!