Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs Rozijn Nutrition

zwarte bes
Rozijn
Rozijn vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
79,18 g  
1
Vezel
3,40 g  
18
3,70 g  
16
Suiker
7,40 g  
99+
59,19 g  
2
Eiwit
1,40 g  
16
3,07 g  
3
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,04  
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
4
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,13 mg  
7
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,77 mg  
15
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,10 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,17 mg  
9
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
5,00 mcg  
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
2,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,12 mg  
40
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
3,50 mcg  
20
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40
choline
0,00 mg  
39
11,10 mg  
6
Dik
0,40 g  
21
0,46 g  
19
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
749,00 mg  
2
Ijzer
1,54 mg  
9
1,88 mg  
6
Natrium
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9
Calcium
55,00 mg  
4
50,00 mg  
6
Magnesium
24,00 mg  
10
32,00 mg  
4
Zink
0,27 mg  
11
0,22 mg  
13
Fosfor
59,00 mg  
5
101,00 mg  
2
Mangaan
0,26 mg  
21
0,30 mg  
19
Koper
0,09 mg  
25
0,32 mg  
4
Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
8,00 mg  
35
Omega 6s
107,00 mg  
18
29,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
-  
Water inhoud
81,96 g  
99+
15,43 g  
99+
As
0,86 g  
12
1,85 g  
3
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!