Huis
Vergelijk Fruits


zwarte bes en Rozijn


Rozijn en zwarte bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
zuurgraad behandeling, kankerpreventie, Goed voor diabetici, voorkomt verstopping, voorkomt Anemie  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling  
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Hives, Huiduitslag, Verstopte neus, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,40 g  
24
79,18 g  
1

Vezel
3,40 g  
18
3,70 g  
16

Suiker
7,40 g  
99+
59,19 g  
2

Eiwit
1,40 g  
16
3,07 g  
3

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
4

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,13 mg  
7

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,77 mg  
15

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,17 mg  
9

Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
2,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
3,50 mcg  
20

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
11,10 mg  
6

Dik
0,40 g  
21
0,46 g  
19

mineralen
  
  

Kalium
322,00 mg  
15
749,00 mg  
2

Ijzer
1,54 mg  
9
1,88 mg  
6

Natrium
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9

Calcium
55,00 mg  
4
50,00 mg  
6

Magnesium
24,00 mg  
10
32,00 mg  
4

Zink
0,27 mg  
11
0,22 mg  
13

Fosfor
59,00 mg  
5
101,00 mg  
2

Mangaan
0,26 mg  
21
0,30 mg  
19

Koper
0,09 mg  
25
0,32 mg  
4

Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
8,00 mg  
35

Omega 6s
107,00 mg  
18
29,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
-  

Water inhoud
81,96 g  
99+
15,43 g  
99+

As
0,86 g  
12
1,85 g  
3

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
299,00 kcal  
2

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
63,00 kcal  
23
302,00 kcal  
2

Calorieën in Frozen Form
63,00 kcal  
22
299,00 kcal  
2

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
299,00 kcal  
24

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
299,00 kcal  
2

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
108,00 kcal  
8
154,00 kcal  
6

Calorieën in Jam
183,00 kcal  
28
255,00 kcal  
16

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
251,00 kcal  
36

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder  
Donkere rozijnen, wit of gouden rozijnen, rozijnen en krenten  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
Zwart  
Zwart, Blauw, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Grijs  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Scherp  
Zoet  

Oorsprong
Azië, Europa  
Centraal Europa, West Azië  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
kleileem, zandige leem  

pH van de bodem
6-6.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude, Vochtig  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De levensduur van de zwarte bes bedraagt 20-30 jaar.
  • Olie gewonnen uit zwarte bessenpitten wordt gebruikt bij de productie van huidverzorgingsproducten.
  • Zwarte bessen zijn een belangrijke voedselbron voor vogels.
  
  • 30 april staat bekend als National Raisin Day.
  • Fresno, Californië is bekend als rozijn hoofdstad van de wereld.
  • De helft van de wereld rozijnen aanbod wordt geproduceerd in Californië.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
Afghanistan, Argentinië, Australië, Chili, China, Iran, Zuid-Afrika, Turkije, Oezbekistan  

Top importeur
-  
Europa  

Top exporteur
-  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ribes nigrum  
Vitis Vinifera  

Synoniem
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum  
Gedroogde druif  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
-  

Bestellen
saxifragales  
Vitales  

Familie
Grossulariaceae  
Vitaceae  

Geslacht
ribes  
Vitis  

species
R. nigrum  
Vitis vinifera  

Generic Group
steenbreke  
Druif  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits