Acasă
 Fructe si compara

Cireașă dulce vs stafidă Nutriție

Cireașă dulce
stafidă
stafidă vs Cireașă dulce Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
16,00 g  
20
79,18 g  
1
Fibră
2,10 g  
27
3,70 g  
16
Zahăr
12,80 g  
18
59,19 g  
2
Proteină
1,10 g  
21
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
34
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
27
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
99+
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
35
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
37
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg  
31
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
7,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
85,00 mcg  
18
0,00 mcg  
40
colină
6,10 mg  
23
11,10 mg  
6
Gras
0,20 g  
33
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
222,00 mg  
33
749,00 mg  
2
Fier
0,36 mg  
31
1,88 mg  
6
Sodiu
0,00 mg  
21
11,00 mg  
9
Calciu
13,00 mg  
29
50,00 mg  
6
Magneziu
11,00 mg  
24
32,00 mg  
4
Zinc
0,07 mg  
26
0,22 mg  
13
Fosfor
21,00 mg  
24
101,00 mg  
2
Mangan
0,07 mg  
99+
0,30 mg  
19
Cupru
0,06 mg  
37
0,32 mg  
4
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg  
25
8,00 mg  
35
6s omega
27,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
-  
Continut de apa
82,25 g  
99+
15,43 g  
99+
Frasin
0,48 g  
29
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!