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Uva pasa vs Cereza Dulce Nutrición
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Uva pasa
Cereza Dulce
Cereza Dulce vs Uva pasa Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
79,18 g
1
16,00 g
20
Fibra
3,70 g
16
2,10 g
25
Azúcar
59,19 g
2
12,80 g
13
Proteína
3,07 g
3
1,10 g
21
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,03 mg
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,15 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg
99+
0,20 mg
31
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
9
0,05 mg
37
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg
30
4,00 mcg
31
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,30 mg
99+
7,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg
35
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
2,10 mcg
27
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
85,00 mcg
16
Choline
11,10 mg
5
6,10 mg
19
Grasa
0,46 g
19
0,20 g
33
Minerales
Potasio
749,00 mg
2
222,00 mg
33
Hierro
1,88 mg
6
0,36 mg
31
Sodio
11,00 mg
9
0,00 mg
21
Calcio
50,00 mg
6
13,00 mg
28
Magnesio
32,00 mg
4
11,00 mg
24
Zinc
0,22 mg
13
0,07 mg
26
Fósforo
101,00 mg
2
21,00 mg
24
Manganeso
0,30 mg
16
0,07 mg
38
Cobre
0,32 mg
4
0,06 mg
37
Selenio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
8,00 mg
31
26,00 mg
23
Omega 6s
29,00 mg
99+
27,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
12,00 mg
7
Contenido de Agua
15,43 g
99+
82,25 g
99+
Ceniza
1,85 g
3
0,48 g
28
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