Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Ceri manis Nutrisi

kismis
Ceri manis
Ceri manis vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
16,00 g  
20
Serat
3,70 g  
16
2,10 g  
27
Gula
59,19 g  
2
12,80 g  
18
protein
3,07 g  
3
1,10 g  
21
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,03 mg  
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,15 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
35
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,05 mg  
37
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
4,00 mcg  
31
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
7,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,10 mcg  
28
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
85,00 mcg  
18
kolin
11,10 mg  
6
6,10 mg  
23
Lemak
0,46 g  
19
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
222,00 mg  
33
Besi
1,88 mg  
6
0,36 mg  
31
Sodium
11,00 mg  
9
0,00 mg  
21
Kalsium
50,00 mg  
6
13,00 mg  
29
Magnesium
32,00 mg  
4
11,00 mg  
24
Seng
0,22 mg  
13
0,07 mg  
26
Fosfor
101,00 mg  
2
21,00 mg  
24
manggan
0,30 mg  
19
0,07 mg  
99+
Tembaga
0,32 mg  
4
0,06 mg  
37
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
26,00 mg  
25
6s Omega
29,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
-  
12,00 mg  
16
Kandungan air
15,43 g  
99+
82,25 g  
99+
Abu
1,85 g  
3
0,48 g  
29
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!