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Cherimoya vs Physalis Ernährung

Cherimoya
Physalis
Physalis vs Cherimoya Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
17,71 g   
18
13,30 g   
36
Faser
3,00 g   
20
0,50 g   
40
Zucker
12,87 g   
12
3,90 g   
99+
Eiweiß
1,57 g   
14
2,30 g   
8
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
150,00 mcg   
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
6
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
5
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
21
2,80 mg   
1
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,35 mg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,26 mg   
5
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
23,00 mcg   
11
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
12,60 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
0,50 mg   
19
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
6,00 mcg   
34
Nicht verfügbar   
Cholin
Nicht verfügbar   
2,00 mg   
30
Fett
0,68 g   
11
0,00 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
287,00 mg   
20
170,00 mg   
99+
Eisen
0,27 mg   
38
1,30 mg   
11
Natrium
7,00 mg   
12
Nicht verfügbar   
Kalzium
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29
Magnesium
17,00 mg   
17
8,00 mg   
27
Zink
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23
Phosphor
26,00 mg   
20
39,00 mg   
9
Mangan
0,09 mg   
33
0,40 mg   
9
Kupfer
0,07 mg   
33
0,10 mg   
22
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
318,00 mg   
1
Nicht verfügbar   
Omega 6s
56,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
79,39 G   
99+
Nicht verfügbar   
Asche
0,65 G   
18
0,80 G   
13
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