Nhà
So sánh Trái cây


Cherimoya vs Physalis Dinh dưỡng


Physalis vs Cherimoya Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
17,71 g   
18
13,30 g   
36

Chất xơ
3,00 g   
20
0,50 g   
40

Đường
12,87 g   
12
3,90 g   
99+

Chất đạm
1,57 g   
14
2,30 g   
8

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,17   
10

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
150,00 mcg   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
6
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
5
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
21
2,80 mg   
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,35 mg   
10
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,26 mg   
5
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg   
11
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
12,60 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
0,50 mg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
6,00 mcg   
34
Không có sẵn   

choline
Không có sẵn   
2,00 mg   
30

Mập
0,68 g   
11
0,00 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
287,00 mg   
20
170,00 mg   
99+

Bàn là
0,27 mg   
38
1,30 mg   
11

sodium
7,00 mg   
12
Không có sẵn   

canxi
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

magnesium
17,00 mg   
17
8,00 mg   
27

kẽm
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23

Photpho
26,00 mg   
20
39,00 mg   
9

mangan
0,09 mg   
33
0,40 mg   
9

Đồng
0,07 mg   
33
0,10 mg   
22

Axit béo
  
  

Omega 3
318,00 mg   
1
Không có sẵn   

6s Omega
56,00 mg   
29
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
79,39 g   
99+
Không có sẵn   

Tro
0,65 g   
18
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp