Avantages
Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress
Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids
Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Illumine et eclaircit teint, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes
Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement
Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement
Réaction allergique
Recomandé pour
Femmes Enceintes
✔
✘
✔
✘
Les femmes qui allaitent
✔
✘
✔
✘
Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,40 g12,02 g
1
79.18
👆🏻
Fibre
1,50 g1,70 g
0
10.4
👆🏻
Sucre
0,00 g9,18 g
0
63.35
👆🏻
Protéine
0,80 g0,85 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein Ratio Carb
0,080,08
0.02
0.52
👆🏻
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcgNon disponible
0
426
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg0,09 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg0,03 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg0,64 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg0,15 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg0,08 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg24,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg48,80 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible0,20 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible0,00 mcg
0
40.3
👆🏻
Lycopène
Non disponibleNon disponible
0
5204
👆🏻
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponibleNon disponible
0
834
👆🏻
Choline
Non disponible14,00 mg
0
14.2
👆🏻
Graisse
0,10 g0,15 g
0
33.49
👆🏻
Minéraux
Potassium
263,00 mg177,00 mg
42
840
👆🏻
Fer à repasser
0,60 mg0,14 mg
0.06
9
👆🏻
Sodium
3,00 mg1,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcium
26,00 mg30,00 mg
1
100
👆🏻
Magnésium
26,00 mg10,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,10 mg0,06 mg
0
2.7
👆🏻
Phosphore
27,00 mg21,00 mg
0
113
👆🏻
Manganèse
0,10 mg0,02 mg
0
3.3
👆🏻
Cuivre
0,10 mg0,00 mg
0
2
👆🏻
Sélénium
0,40 mcg0,10 mcg
0
63.7
👆🏻
Les acides gras
Oméga 3s
22,00 mgNon disponible
0
318
👆🏻
Oméga 6s
13,00 mgNon disponible
0
1689
👆🏻
Stérol
Phytosterol
Non disponibleNon disponible
0
87
👆🏻
Teneur en eau
89,70 g86,58 g
0
95.23
👆🏻
Cendre
0,80 g0,40 g
0
87.1
👆🏻
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcalNon disponible
15
299
👆🏻
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible47,00 kcal
12
354
👆🏻
Calories sous forme congelée
39,00 kcalNon disponible
0
187
👆🏻
Calories sous forme séchée
56,00 kcalNon disponible
32
747
👆🏻
Calories sous forme de conserves
40,00 kcalNon disponible
17
443
👆🏻
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
47,00 kcal50,00 kcal
17
461
👆🏻
Calories dans Jam
200,00 kcal49,00 kcal
49
420
👆🏻
Calories dans Pie
200,00 kcal249,00 kcal
80
450
👆🏻
Caractéristiques
Type
Berry
Agrumes
Saison
Hiver
L'automne
Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème
Clemenules ou Nules et Nadorcott
Seedless Variété
✔
✘
✔
✘
Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Orange
Couleur Intérieure
Jaune
Orange
Forme
Rond
Rond
Texture
Fibreux
Succulent
Goût
Douceâtre
Doux, Tangy, Tart
Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu
Chine
Pousse sur
Vines
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Bien drainé
Terreau, Sablonneux, Bien drainé
pH du Sol
5.8-6.86-7
3.5
10
👆🏻
Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé
Chaud à très chaud climat
Faits
Faits sur
- Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
- On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
- Clementine a d'abord été cultivé au centre de recherche d'agrumes aux Etats-Unis en 1909.
- Il est un hybride entre la Méditerranée et les oranges.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
✔
✘
✔
✘
Bière
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Cocktails
✔
✘
✔
✘
Production
Top Producteur
Chine
l'Espagne
Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Argentine, Brésil, Egypte, Italie, Japon, Maroc, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Top Importateur
Costa Rica
Etats-Unis d'Amerique
Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique
l'Espagne
Nom Scientifique
Nom Botanique
Cucurbita Pepo
Citrus clementina
Synonyme
Courge d'hiver
Non Disponible
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Dillenhidae
Rosidae
Ordre
Cucurbitales
Sapindales
Famille
Cucurbitaceae
Rutaceae
Genre
Cucurbita
Citrus
Espèce
Pepo
C. clementina
Groupe Générique
Indisponible
Agrumes