Acorn squash vs Framboise
Avantages
Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine
Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids
Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint
Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante
Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement
Réaction allergique
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,40 g
99+
11,94 g
99+
Fibre
1,50 g
31
6,50 g
6
Sucre
0,00 g
99+
4,42 g
99+
Protéine
0,80 g
37
1,20 g
19
Protein Ratio Carb
0,08
19
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg
2
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,03 mg
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,04 mg
24
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg
30
0,60 mg
26
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
12
0,33 mg
11
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,06 mg
32
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg
24
21,00 mcg
13
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg
99+
26,20 mg
35
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible
0,87 mg
12
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible
7,80 mcg
10
Lycopène
Non disponible
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible
136,00 mcg
7
Choline
Non disponible
12,30 mg
3
Graisse
0,10 g
99+
0,65 g
12
Minéraux
Potassium
263,00 mg
25
151,00 mg
99+
Fer à repasser
0,60 mg
21
0,69 mg
18
Sodium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcium
26,00 mg
17
25,00 mg
18
Magnésium
26,00 mg
8
22,00 mg
11
Zinc
0,10 mg
23
0,42 mg
6
Phosphore
27,00 mg
19
29,00 mg
18
Manganèse
0,10 mg
31
0,67 mg
5
Cuivre
0,10 mg
22
0,09 mg
24
Sélénium
0,40 mcg
13
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
22,00 mg
24
126,00 mg
5
Oméga 6s
13,00 mg
99+
249,00 mg
7
Stérol
Teneur en eau
89,70 g
13
85,75 g
35
Cendre
0,80 g
13
0,46 g
29
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal
31
53,00 kcal
21
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
Non disponible
Calories sous forme congelée
39,00 kcal
23
52,00 kcal
13
Calories sous forme séchée
56,00 kcal
40
363,00 kcal
9
Calories sous forme de conserves
40,00 kcal
22
91,00 kcal
8
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
47,00 kcal
31
68,00 kcal
18
Calories dans Jam
200,00 kcal
26
150,00 kcal
33
Calories dans Pie
200,00 kcal
99+
169,00 kcal
99+
Caractéristiques
Type
Berry
Berry
Saison
Hiver
Été
Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham
Seedless Variété
No
No
Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Noir, Violet, Rouge, Jaune
Couleur Intérieure
Jaune
Rose
Forme
Rond
Conique
Texture
Fibreux
Juteux
Goût
Douceâtre
Doux
Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu
Europe, Asie du Nord
Pousse sur
Vines
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Bien drainé
Loam sableux
pH du Sol
5.8-6.8
5.8-6.5
Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé
Du froid
Faits
Faits sur
- Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
- On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
- Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
- Une framboise contient 100 à 120 graines.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
No
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Chine
Russie
Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique
Top Importateur
Costa Rica
Etats-Unis d'Amerique
Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique
Pologne
Nom Scientifique
Nom Botanique
Cucurbita Pepo
Rubus Idaeus
Synonyme
Courge d'hiver
Non Disponible
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Dillenhidae
Rosidae
Ordre
Cucurbitales
Rosales
Famille
Cucurbitaceae
Rosaceae
Genre
Cucurbita
Rubus
Espèce
Pepo
R. idaeus
Groupe Générique
Indisponible
Se leva
