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Acorn squash vs Fruit du dragon


Fruit du dragon vs Acorn squash


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   
Propriétés anti-oxydantes, Avantages anti-âge, Maintient niveau de cholestérol sain, Propriétés de perte de poids   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   
Aide à la perte de poids, Élimine arthrite   

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Traitement des cheveux colorés   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
NA   

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement   
NA   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Indisponible   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,40 g   
99+
14,00 g   
32

Fibre
1,50 g   
31
1,00 g   
36

Sucre
0,00 g   
99+
8,00 g   
36

Protéine
0,80 g   
37
2,00 g   
10

Protein Ratio Carb
0,08   
19
0,14   
12

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg   
2
Non disponible   

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,16 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
Non disponible   

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
Non disponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Graisse
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg   
25
Non disponible   

Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,65 mg   
19

Sodium
3,00 mg   
17
Non disponible   

Calcium
26,00 mg   
17
8,80 mg   
36

Magnésium
26,00 mg   
8
Non disponible   

Zinc
0,10 mg   
23
Non disponible   

Phosphore
27,00 mg   
19
36,10 mg   
12

Manganèse
0,10 mg   
31
Non disponible   

Cuivre
0,10 mg   
22
Non disponible   

Sélénium
0,40 mcg   
13
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg   
24
Non disponible   

Oméga 6s
13,00 mg   
99+
Non disponible   

Stérol
  
  

Teneur en eau
89,70 g   
13
87,00 g   
27

Cendre
0,80 g   
13
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal   
31
60,00 kcal   
18

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
39,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme séchée
56,00 kcal   
40
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal   
22
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal   
31
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
150,00 kcal   
33

Calories dans Pie
200,00 kcal   
99+
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry, Agrumes, Fruit légumes, Melon, Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Hiver   
Début de l'automne, Été   

Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   
Selenicereus megalanthus et Hylocereus polyrhizus   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   
Magenta, Rose   

Couleur Intérieure
Jaune   
Blanc   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Fibreux   
Charnu   

Goût
Douceâtre   
Fade   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   
Amérique Centrale, Mexique   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
NA   

pH du Sol
5.8-6.8   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
NA   

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
NA   

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
NA   

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   
NA   

Top Importateur
Costa Rica   
Chine   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Viêt-Nam   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo   
Hylocereus undatus   

Synonyme
Courge d'hiver   
Pitaya, Rouge Pitahaya, Nuit floraison Cereus, Fraise Pear, Belle de la Nuit, Plante Conderella   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Indisponible   

Sous-classe
Dillenhidae   
Liliidae   

Ordre
Cucurbitales   
Caryophyllales   

Famille
Cucurbitaceae   
Cactaceae   

Genre
Cucurbita   
Hylocereus   

Espèce
Pepo   
H. undatus   

Groupe Générique
Indisponible   
Cactus   

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